Ryhmäliikunta

Kahvakuulatreeni

Keskiviikko, 25.01.2023 18:40 — 19:55

Ohjaaja: Tarja

Lämmittely kuulan kanssa, perusliikkeiden ja tekniikan opettelu ja kertaus. Tunti ei sisällä askelsarjoja tai koreografioita. Harjoitat monipuolisesti keskivartalon lihaksistoa, tasapainoa, kestävyyttä ja hapenottokykyä. Sopii loistavasti sekä miehille että naisille.

Varaukset