Ryhmäliikunta

Pump

Sunnuntai, 27.11.2022 17:00 — 18:00

Ohjaaja: Heidi

Lihaskuntotreeni koko kropalle. Alkulämmittelyä myöten tunnilla käytetään levypainoja. Tunnilla käydään kokonaisvaltaisesti koko vartalon lihasryhmät läpi tankoa, levypainoja ja step-lautaa apuna käyttäen. Tunti sopii kaikille.

Varaukset