Ryhmäliikunta

Pump

Maanantai, 20.06.2022 17:30 — 18:15

Ohjaaja: Heidi

Lihaskuntotreeni koko kropalle. Alkulämmittelyä myöten tunnilla käytetään levypainoja. Tunnilla käydään kokonaisvaltaisesti koko vartalon lihasryhmät läpi tankoa, levypainoja ja step-lautaa apuna käyttäen. Tunti sopii kaikille.

Varaukset