Ryhmäliikunta

Aerobic/Step

Keskiviikko, 11.05.2022 18:15 — 19:00

Ohjaaja: Heidi

Palataan askelsarjojen maailmaan. Luvassa lattialla sekä laudalla tehtävää askellusta. Ei hyppyjä. Lopussa 15 minuutin lihaskunto. Molempia tehdään aina 2 peräkkäistä kertaa. Aloitamme aerobicillä viikolla 9.

Varaukset