Ryhmäliikunta

Pump

Maanantai, 09.05.2022 17:15 — 18:00

Ohjaaja: Heidi

Lihaskuntotreeni koko kropalle. Alkulämmittelyä myöten tunnilla käytetään levypainoja. Tunnilla käydään kokonaisvaltaisesti koko vartalon lihasryhmät läpi tankoa, levypainoja ja step-lautaa apuna käyttäen. Tunti sopii kaikille.

Varaukset