Ryhmäliikunta

Sisäpyöräily 45

Maanantai, 10.01.2022 18:30 — 19:15

Ohjaaja: Elina

Tunti koostuu lämmittelystä, työosuuksista palautteluineen ja venyttelystä. Ohjaaja päättää poljettavan temmon ja sinä säädät siihen sopivan vastuksen. Sopii myös aloittelijoille, koska tunnin alussa käydään läpi säädöt.

Varaukset